Sopas

El niño consentido (1765) Jean-Baptiste Greuze

 

Constituyen el alimento esencial para los fríos días de invierno, aunque nada impide que se consuman en otras épocas del año como en verano, pero bien heladas. Como se conservan en el caldo las sustancias nutritivas de las carnes y verduras con que fue elaborado, son indicadas para chicos, personas que realizan gran desgaste físico y la gente grande.
Las sopas figuran entre las primeras preparaciones culinarias que se conocen.
En el siglo XVII se elaboraban casi en la misma forma que en la actualidad: hirviendo en agua carnes, aves o pescados con verduras.
Conservando las debidas distancias, podríamos decir que la sopa es como en la ópera la obertura, abre la comida y prepara al comensal para lo que vendrá después. Por lo tanto, es de suma importancia que su presentación y buen gusto no desmerezca el de los restantes platos.
La base de una buena sopa es un buen caldo. Si bien la preparaciónž de éste se ha simplificado con la aparición de los cubos concentrados, éstos no deben faltar en la despensa. Quién no ha improvisado, ante la llegada de inesperados comensales, un rico rissotto con 1 cubo de caldo de gallina o una sabrosa sopa que el ama de casa se ingenia en hacer más novedosa con todas las combinaciones que la culinaria moderna propone?
Por ejemplo, ahora pueden hacerse suculentas sopas agregando al caldo, crema, yemas batidas, leche, queso, cereales, copos, entre otros.
La sopa puede llevarse a la mesa en una bonita sopera para que se mantenga bien caliente. Pero también puede servirse en tazas especiales. Para que una sopa esté completa es aconsejable acompañar con queso rallado servido en una quesera.
El freezer también es un aliado a la hora de prepararlas: hágalas en cantidad y guárdelas en porciones para utilizar en cualquier momento.
Cómo se sirven
Sopera de Derby (entre 1785 y 1800)
Platos hondos: de fideos, pescado, arroz, sémola, avena arrollada, espesa, potajes, locros, legumbres.
Bol: de crema de verdura, cereales, mariscos.
Tazas de consomé: caldos de carne, verduras, ave, pescado. Consomé al jerez, tomate.
En una comida informal puede presentarse en una sopera que se llevará a la mesa. Si es más importante la reunión, colocarla en una mesa auxiliar.
No olvides que el secreto del éxito está en que las sirvas bien caliente o helada, en el caso que las sirvas fría.
Con qué se acompañan
Fundamental: una quesera con un buen queso rallado. Para sopas de arroz, pastas, sémola y minestrones.
Caldos y consomés sin guarnición: con crotones de pan tostado, hierbas aromáticas picadas distribuidas en platos o cazuelitas individuales, bombitas rellenas con paté de foie, queso blanco, pasta de jamón.
Sopas crema: con almendras o castañas de Cajú saladas, crotones de pan tostado o frito en manteca, variedad de galletitas pequeñas saladas y, en bol aparte, crema de leche batida o queso blanco sin sal.
Sopas espesas: con quesos rallados, tostadas y grisines.

Receta básica
para hacer caldo
6-8 porciones

Colocar en una cacerola 2 1/2 litros de agua fría junto con 1/2 kg de carnaza y 1/ 2 kg de hueso caracú o chiquizuela previamente lavados.

Llevar a fuego lento hasta que la carne suelte el jugo que enriquecerá el caldo.

Cuando rompa el hervor, espumar la superficie con una espumadera, humedecida en agua fría cada vez que se efectúe la operación.

Agregar 1 puerro, 1 zanahoria, 1 ramito de apio, previamente lavados y cortados a lo largo. Incorporar 1/ 2 cebolla, 2 clavos de olor, ramitos de perejil y 1 cucharada al ras de sal gruesa.

Bajar el fuego, tapar la cacerola y cocinar a fuego lento durante 1 1/2 hora.

Colarlo con un colador de trama chica.

Secretito importante: cuando quieras conservar el caldo en la heladera durante 4 o 5 días, colarlo antes de guardar. De esta manera las verduras no fermentarán. Cuando sea la temporada, incorporar 1 o 2 choclos para dar mejor sabor. También, hierbas aromáticas (tomillo, laurel, orégano, a gusto).

Caldo con cubitos
4 porciones

Colocar en una cacerola 1 litro de agua, llevar a fuego fuerte y, cuando hierva, agregar 2 cubos de caldo concentrado de carne, gallina o verduras. Dejar hasta que se disuelvan.

Si se desea desgrasarlo, dejar enfriar, llevar a la heladera y, cuando en la superficie se halla formado una película de grasa, colarlo con un colador de trama fina.

Receta base para sopas cremas
4-6 porciones

Gran sopera de plata (1786)
Robert-Joseph Auguste

Saltear con 100 g de manteca o margarina la parte blanca de 1 puerro picado, 1 cebolla picada, 1 zanahoria y 2 ramitos de apio cortadas en dados.

Agregar 2 cucharadas de harina, remover con cuchara de madera y, cuando la harina esté integrada, incorporar 1 litro de caldo desgrasado. Cocinar durante 1/ 2 hora.

Colar y sazonar a gusto

Sopa de harinas,
féculas o cereales
4 porciones

Colocar en una cacerola 1 1/4 de litro de caldo desgrasado. Llevar al fuego y, cuando rompa en hervor, agregar en forma de lluvia (así no se forman grumos) 75 g de tapioca, 60 g de arroz, 60 g de sémola, 65 g de avena arrollada o 60 g de harina de legumbres.

Revolver con cuchara de madera hasta que vuelva a hervir.

Dejar cocinar a fuego lento entre 15 y 20 minutos.

Chiken broth
Sopa inglesa

2 puerros 2 zanahorias 2 nabos 1 repollo chico 50 g de manteca o margarina 1 1/2 l de caldo de verdura 2 papas cortadas en cubitos 1 cucharón de arroz 1 pechuga de pollo cocida y cortada en juliana 2 cucharadas de salsa inglesa 3 cucharadas de queso rallado sal pimienta

Lavar y limpiar los puerros, las zanahorias, los nabos y el repollo. Cortar en trozos y dorarlos en la manteca. Añadir el caldo y cocinar a fuego lento. Agregar las papas, el arroz y la pechuga de pollo. Dejar hervir hasta tiernizar. En el momento de servir, condimentar con la salsa inglesa, el queso rallado y, si se desea, salpimentar.

Pavesa
6 porciones

1 palta cortada en rodajas 1 naranja en gajos sin piel 100 g de queso mantecoso 1/ 2 taza de queso rallado 3/ 4 de l de caldo caliente 6 huevos sal a gusto

Colocar en una cazuelita o un plato que pueda ir al horno rodajas de palta y gajos de naranja, cubrir con queso mantecoso y llevar al horno hasta que el queso se funda. Retirar y espolvorear con el queso rallado. Bañar, poco a poco, con el caldo, cascar 1 huevo por plato y mezclar. Llevar al horno hasta que se cocine el huevo y la preparación quede cremosa.

Choclo
6 porciones

1 lataž de choclo desgranado 1 cebolla mediana en trozos 1 ramita de apio 1 l de caldo 2 puerros cocidos cortados en rodajas 80 g de manteca derretida sal pimienta a gusto

Escurrir los choclos, licuarlos junto con la cebolla y el apio picado. Agregar un poco de caldo y licuar unos minutos. Colocar el licuado en una cacerola. Añadir el caldo restante, condimentar y hacer hervir a fuego lento durante 20 minutos. Un momento antes de servir, agregar los puerros y algunos granos de choclo. Servir espolvoreada con abundante queso rallado.

De papas
6 porciones

1 1/4 l de caldo 2 papas 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de cebolla picada 1/2 cucharada de orégano 2 cucharadas de queso rallado

Hacer hervir el caldo y, cuando rompa el hervor, agregar las papas ralladas crudas. Dejar hervir durante 30 minutos y retirar. Aparte, dorar la cebolla en el aceite. Fuera del fuego incorporarla junto con el orégano, el queso rallado y mezclar. Volver al fuego y dejar hervir unos minutos y servir.

Gazpacho andaluz
Sopa helada
6 porciones

Madonna y el Niño con plato de sopa (1520) Gerard David

2 morrones al natural o de lata 8 tomates maduros 2 pepinos frescos 2 rebanadas de pan desmenuzadas 1 diente de ajo 1 cucharada de pimentón dulce 1 l de caldo de verdura helado 1 cucharada de mayonesa (optativo)

Cortar los morrones en tiras. Pelar los tomates y los pepinos, quitar las semillas y picarlos (se puede licuar si se desea). Colocar en un bol, añadir el pan y llevar a la heladera durante 45 minutos.Moler el ajo con el pimentón en un mortero, adicionar si se desea, la mayonesa y mezclar con la preparación anterior, agregando de a poco el caldo. Condimentar a gusto y servir. Para dar al gazpacho un sabor más suave puede pasarse por un tamiz y, en el momento de servir, acompañar con rodajas de pepino, tomate, ají y dados de pan tostado.

Paraguaya

2 cebollas grandes 3 tazas de agua 1 cucharadaž colmada de sal gruesa 3/4 de taza de grasa de cerdo 4 huevos 350 g de queso cuartirolo 650 g de harina de maíz 3/4 de leche cuajada o natural 1 cucharada de nata de leche

Cortar las cebollas en rodajas. Hervirlas en el agua y la sal en una cacerola tapada durante 10 minutos. Dejar enfriar. Aparte batir la grasa junto con los huevos. Añadir el queso desmenuzado, las cebollas con el agua de la cocción, y poco a poco, la harina de maíz alternando con la leche y la nata. Mezclar. Distribuir la preparación en una asadera engrasada y enharinada. Cocinar en horno moderado durante 1 hora. Comprobar si la sopa está cocida introduciendo la punta de un cuchillo: si sale limpia estará lista.

De tomates
6 porciones

50 g de manteca 1 tronco de apio 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 lata de tomate 3 cucharadas de fécula de maíz 1/2 l de leche 1/2 l de caldo

Derretir la manteca en una cacerola, agregar el apio y la cebolla cortados en trozos, los tomates picados y rehogar cuidando que no se doren demasiado. Añadir el laurel, la fécula en forma de lluvia, revolver y cocinar durante 2 minutos. Verter la leche, el caldo y hacer hervir sobre fuego lento durante 15 minutos. Retirar, quitar la hoja de laurel y volcar la preparación en el vaso de la licuadora. Licuar y colar. Servir caliente o helada.

De espárragos y almendras
6 porciones

1 paquete de sopa crema de espárragos cantidad necesaria de leche 1/2 vaso de vino jerez 1/2 taza de almendras peladas y tostadas puntas de espárragos hervidos para decorar

Preparar la sopa de acuerdo con las instrucciones del envase, agregando leche en vez de agua. Una vez cocida, aromatizar con el vino y agregar las almendras. Dejar enfriar. Servir con puntas de espárrago y abundante queso rallado.

Sopa de zanahorias
orange cup
4 porciones

1/ 2 kg de zanahorias tiernas 75 g de manteca o margarina 1/ 2 cebolla 1 cucharada colmada de harina 1/ 4 de l de leche 100 g de crema de leche sal pimienta jugo colado y cáscara rallada de 1 naranja mediana

Raspar las zanahorias, cortar los extremos y luego en trozos regulares chicos. Dorar en una cacerola la cebolla picada con la mitad de la manteca o margarina, agregar las zanahorias y cocinar a fuego lento unos minutos. Añadir agua hasta cubrir y continuar la cocción durante 20 minutos. En otra cacerola preparar con la manteca o margarina restante, la harina y la leche una salsa blanca cremosa. Condimentarla, agregar el jugo y la ralladura de la naranja, las zanahorias con el jugo de la cocción previamente tamizado o licuado y hacer hervir durante 5 minutos. Incorporar la crema de leche, condimentar y servir en tazones.

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